✅ Joga - Retreat v Chorvátsku: Týždeň pre Vaše telo aj dušu 🧘♀️🧘🏻♂️
Vymeňte každodenný stres za šum mora a hlboký nádych! Pozývame Vás na nezabudnuteľný 8-dňový jogový pobyt v príjemnom prímorskom letovisku Biograd na Moru a kvalitnom hoteli Adriatic, priamo na brehu mora, kde spojíme silu Jadranského mora s energiou jogy. Či ste skúsený jogín alebo úplný začiatočník, tento čas patrí len Vám.
Tento pobyt presahuje hranice jogovej podložky. Je o zdieľaní zážitkov v komunite, budovaní nových priateľstiev a profesionálnom vedení skúsených inštruktorov, vďaka ktorým odídete domov s novou energiou, vnútornou rovnováhou a čistou hlavou.
Vydajte sa s nami za zdravším ja v prostredí, kde sa horizont stretáva s morom.
✅ Na čo sa môžete tešiť?
• Ranná energia: Dynamická Power joga, ktorá Vás naštartuje do nového dňa.
• Workshopy dychu & techniky: Naučíme sa ovládať dych (Pranayama) a vypilujeme techniku ásan od úplných základov.
• Večerný relax: Jemná Yin joga, Mobility stretch a špeciálne lekcie na zdravý chrbát pre dokonalú regeneráciu.
• Výzvy aj zábava: Vyskúšame si balančné pozície na rukách a pokojnú Hatha jogu.
• Sloboda: Dostatok voľného času na more, slnko a objavovanie krás Chorvátska.
• Záverečný ceremoniál: Spoločné zdieľanie zážitkov a uzavretie jogovej cesty.
• Čaká Vás až 17 hodín nabitých aktivitami pod dohľadom špičkových inštruktorov – všetko v cene.
• Individuálne lekcie po dohode s inštruktorom nad rámec programu.
Podrobné informácie o programe zahrnutom v pobyte a podmienkach nájdete tu.
✅ Spoznajte tých, ktorí Vás prevedú cestou jogy:
🧘🏼♀️ Michaela Jacková
• 22. 8. – 29. 8. 2026 – joga - retreat pobyt strávite pod vedením skúsenej inštruktorky Michaely
Som inštruktorka jogy so špecializáciou na yin jogu, mobilitu a funkčné zdravie chrbta.
Joga ma sprevádza už viac ako osem rokov. Popri pôsobeniu vo Form Factory sa neustále zdokonaľujem prostredníctvom rôznych kurzov. Postupne sa z cvičenia stala prirodzená súčasť každého môjho dňa.
Moje lekcie sú pozvánkou k vedomému spomaleniu. Zameriavam sa v nich na uvoľnenie fyzického napätia, zlepšenie flexibility a podporu správneho držania tela.
Či ste začiatočník alebo pokročilý, mojím cieľom je pomôcť Vám cítiť sa vo vlastnom tele skutočne dobre.
🧘🏻♂️ Attila Múčka
• 29. 8. – 5. 9. 2026 – joga - retreat pobyt strávite pod vedením skúseného inštruktora Attilu
Joga je súčasťou môjho života už mnoho rokov a dnes ju aktívne precvičujem. Absolvoval som inštruktorské školenia vrátane RYT200 a špecializácie Zdravý chrbát v spolupráci s Form Factory.
Vo svojej praxi prepájam dynamiku aj pokoj – venujem sa powerjoge, yin joge či základným lekciám, pričom dôraz kladiem na zdravý pohyb, mobilitu a funkčné telo.
Aktuálne pôsobím v sieti Form Factory v Bratislave, kde pomáham ľuďom nájsť rovnováhu, uvoľniť napätie a načerpať novú energiu.
Rezervujte si svoje miesto a poďte s nami písať tento jogový príbeh! ♥️